3 thức uống Detox giúp giảm cân cực hiệu quả


Việc giảm cân bằng Detox là phương pháp đang được rất nhiều các chị em truyền tai nhau trong thời gian gần đây. Đây được hiểu nôm na là một hỗn hợp giữa nước lọc với những loại trái cây, rau quả khác nhau nhằm bổ sung các thành phần vitamin và chất xơ nhằm đẩy lùi những độc tố bên trong cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả. Việc sử dụng Detox giảm cân khá phổ biến với nhiều công thức khác nhau và những chị em đã thành công với công thức của mình đã có thể tự tin hơn với vóc dáng quyến rũ rạng ngời. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 3 thức uống Detox giúp giảm cân cực hiệu quả đang rất được ưa chuộng hiện nay.

1. Giảm cân và làm sáng da bằng detox soda giấm táo

Giấm táo hỗ trợ thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Hàm lượng axit axetic có trong chúng thúc đẩy mọi quá trình hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể. Đặc biệt là thành phần Pectin làm cho khả năng hấp thụ chất béo cơ thể giảm xuống. Bạn nên thường xuyên uống thức uống này thay vì dùng nước có gas không tốt cho sức khỏe và cân nặng.

Cách pha chế như sau:
+ Chuẩn bị khoảng 5 muỗng cà phê giấm táo
+ 1 long nước khoáng có ga (soda)
+ Lấy 2 quả chanh cắt lát mỏng vài miếng (phần còn lại vắt nước cốt)
+ 2 thìa mật ong

Detox giấm táo giảm cân sẽ ngon hơn nếu bạn cho thêm chút đá lạnh, sẽ có cảm giác ngon miệng, thanh mát hơn.

2. Detox giảm cân từ cam dứa

Đây là sự kết hợp độc đáo tạo nên thức uống mang đầy hương vị cho ngày nắng nóng. Thật sự rất bắt mắt về màu sắc nhưng công dụng cũng hoàn toàn tuyệt hảo. Với nhiều chị em đã sử dụng công thức này đều cảm nhận nó là một thức uống giúp đốt mỡ thừa cực tốt và giúp giảm cân hiệu quả. Cho nên đây đúng là sự lựa chọn tuyệt vời cho mọi người bởi trong thành phần cam và dứa có rất nhiều vitamin C, hỗ trợ trao đổi chất diễn ra tự nhiên cùng làn da căng mịn. Sau khi tạo ra ly nước uống ngon giải nhiệt.


Bạn hãy cho thêm nguyên liệu bổ trợ giúp tăng hiệu quả đốt cháy hiệu quả hơn. Và đây là phương pháp để tạo ra chúng:

Cách làm:
+ 1 quả cam chín, mọng nước cắt thành từng lát
+ 1 nửa cốc dứa và thêm 1 ít miếng cắt lát cho vào
+ 5 miếng gừng cũng được cắt lát (đây chính nguyên liệu cho thêm).

3. Detox giảm cân dâu – bạc hà và chanh

Trong dâu tây có chứa chất chống lại quá trình oxy hóa giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh ung thư rất cao. Bên cạnh đó bạc hà và chanh là 2 hương vị giải nhiệt thường thấy trong ngày hè nóng bức. Với sự kết hợp đó giúp chúng mang lại công dụng thanh lọc cơ thể. Đào thải chất bất lợi tồn đọng lâu trong người bạn và tạo hương thơm cho thức uống ngon hơn.

Nhớ là để những miếng dâu tây phía dưới cùng, tiếp đó là chanh và bạc hà cộng thêm chút đá cho món nước thêm tươi mát thanh nhiệt hơn.

Cách làm:
+ Chuẩn bị 1 quả chanh cắt lát
+ 5 quả dâu tây cắt làm đôi
+ 5 – 6 lá bạc hà

Với 3 thức uống Detox giúp giảm cân hiệu quả này có lẽ sẽ giúp bạn có thêm thứ khẩu vị mới để thay đổi so và giảm được những tác hại đến từ các sản phẩm thuốc giảm cân. Ngoài ra, việc uống Detox sẽ còn tuyệt vời hơn nếu bạn kết hợp với thể dục vận động để cơ thể có thể đốt cháy được lượng mỡ thừa tốt nhất.

Theo intoroi.edu.vn